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100 Kcal
Alimenti porzionati in razioni da 100 Kcal
Questo volume ti permette una rapida consultazione e un confronto tra alimenti della stessa categoria, per valutarne il peso calorico.
Mentre le normali tabelle dei valori nutrizionali sono quantificate per 100 grammi o 100 ml, questo volume raccoglie gli alimenti in porzioni da 100 Kcal. Non ha l'intenzione di sostituire un professionista o una dieta personalizzata, ma rappresenta uno strumento che ti può accompagnare nelle decisioni quotidiane, aiutandoti ad adattare il tuo piano alimentare in modo consapevole.
Questo strumento è versatile e applicabile a tutte le tipologie di alimentazione, comprese quelle con restrizioni, e a tutte le diete (dimagranti, salutari, di mantenimento).
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